黒柴つくし~心の眼~

見えなくても、こころで感じて見える日々

† 犬の十戒 † The Ten Commandments of Dog Ownership

My life is likely to last ten to fifteen years. Any separation from you will be painful for me. Remember that before you buy me. 私の一生は10~15年くらいしかありません ほんのわずかな時間でも貴方と離れていることは辛いのです 私のことを買う(飼う)前にどうかそのことを考えて下さい。

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Posted by つくママ on

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なかなかいい調子です。

Posted by つくママ on   3 comments   0 trackback

今週は、暑い日が続きましたね・・・(>_<)

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朝の散歩も、グズグズしているとあっちっちになっちゃっいました

明日の昼までは夏、夕方には北風になるそうです!
皆様、体調管理には気をつけましょうね


さて・・・
今日は、雨上がりの朝になったつくし地方。

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目が見えないつくしにとって、匂いはとっても重要な道標です。

こんな日は、雨で消えてしまった匂いを捜して、麻薬探知犬みたいになるつくし

なので・・・
なかなか前に進んでくれません(>_<)


やっと歩き出したと思ったら・・・
 

 049_convert_20131011120243.jpg  

急に座り込むので又、いつもの眼振が始まったのかな?と、思いきや・・・ 
 
眼振はしてなく、ただの仮病!? 
 
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完全に散歩を舐めちょる

だから痩せないんだよ・・・

055_convert_20131011120318.jpg 

「頑張って行くよ!」と、ブツブツ言われ渋々歩き出すも・・・


 えぇっ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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まだ100メートルも進んでないよ~

それでも・・・

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何とか後半は持ち直し、メイド(私)を先導するつくし。

ふぅ~~、朝から疲れる


そんな今日は・・・
午後から持病の腰痛改善の為に通っているヨガ講座でした。(決意の記事は→コチラ
 
070_convert_20131011212305.jpg 県民活動センター

9月2週目から始まった~骨盤調整ヨガ~も、今回で5回目。(講座は全10回)
どうなる事かと思いましたが・・・何とか続いています。

スポーツジムのヨガのように、無理なポーズなどはなくストレッチの上級編みたいな感じです。
深~い呼吸をしながら瞑想の世界に浸り、身体を解放させる事でとても心が穏やかになり心地よい時間が身体と心を満たします。

早速、腰痛に良いというポーズも教えて頂き、只今自宅でも実践中!なかなかいい調子です
やはり毎日実践するという事が、腰痛を酷くしない近道という事です!

何でも、「継続は力なり」ですね~。


いつまでも元気で、一緒にお散歩が出来るように頑張っちょるで~ 
つくしも、頼んまっせ~

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Comment

のん says... ""
日中は暑いですね~
でも暗くなるのも早いので
会社から帰ってすぐお散歩にでかけるのですが
もう10月なのに湧水にドボンとインするねね。
福島生まれは相当な暑がりです。

ヨガはいいらしいよ。
友人がやっぱりヨガにはまりジム通いの日々です。
自分を解放できるのがいいんだって。
寝る前とかにわたしもできるといいんだけど
横になったらすぐ睡魔が・・・
2013.10.12 12:30 | URL | #- [edit]
つくママ says... "のんさんへ"
もう夏日はいいよね~
この台風が行ったら、急に寒くなったりしてね。
暑いのも寒いのも、いやだなぁ~。
今年の冬は雪が多いみたい...
ねねちゃん、冬は雪の中駆け回るかぁ~(*^_^*)

9月に駅前の高層マンションに、ホットヨガスタジオが出来て
10回の講座が終了したら、行きたいなぁ~なんて妄想してます。
ずっとスポーツをしていたからか、腰が痛くなって引き籠ったけど
やっぱり身体動かすのが好きなんだわ♡
そのうち...ゲートボールでもやってるかも(笑)
のんさんも、膝だけはストレッチした方がいいよ!
2013.10.15 18:44 | URL | #- [edit]
says... "管理人のみ閲覧できます"
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2013.10.16 11:37 | | # [edit]

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